Практически всё, что мы знаем или думаем – это убеждение. Вы убеждены, что Земля вертится вокруг Солнца, что дважды два четыре, что президент России в 2010 году – Дмитрий Анатольевич Медведев. Некоторые из убеждений, сидящих у нас в голове - негативные (в собственной неумности, непривлекательности, отсутствии способностей), и они страшно мешают вести счастливую жизнь.